یک وسیله عالی جهت تقویت مچ و انگشتان دست و مناسب برای بیرون زدن رگ ها برای ورزشکاران
به ویژه برای ورزشکاران بدنسازی، بسکتبال، شنا، فوتبال، کشتی، صخرهنوردی، تنیس و…
با استفاده از این محصول میتوانید به راحتی قدرت انگشتان، ساعد و مچ دست خود را تقویت کنید.
دارای 5 حلقه برای 5 انگشت
ابتدا آن را روی انگشتان خود بگذارید و با استفاده از سه درجه بندی روی گریپستر ببینید کدام درجه مناسب دست شما می باشد
آن را تنظیم نموده و با سفت کردن مچ بند از آن استفاده نمایید.
در دو حالت میتوان از این وسیله استفاده نمود.
با قرار دادن آن در کف دست و یا پشت دست
در حالت اول باید انگشتها را از حالت مشت به حالت باز کردن کامل انگشتها تمرین دهید.
در این حالت عضلات دورسال (Dorsal)، خلفی یا پشت ساعد، انگشت و مچ تقویت میشوند.
در حالت دوم باید انگشتها به سمت کف دست و در حالت مشت جمع کنید. در این حالت عضلات جلویی انگشت
مچ و ساعد تقویت میشوند.
این حرکت باعث برجستهسازی رگهای ساعد نیز می شود.
اگر می خواهید از گریپستر برای توانبخشی استفاده نمایید بهتر است با فیزیوتراپ خود برای میزان و نحوه تمرین مشورت کنید.
مناسب برای تمام سنین
مناسب برای کودکان و نوجوانان
ورزشکاران
نوازندگان
افراد مسن و…